Tak Mau ‘Mager’, Karyawan Ini Bekerja Di Atas Treadmill

FOTO: dream.co.id/indolinear.com
Rabu, 23 September 2020
Unik | Uploader Yanti Romauli
loading...

Indolinear.com, Belgia – Di rumah saja membuat kita jadi sangat minim gerak. Tubuh jadi terasa pegal karena terlalu banyak duduk dan rebahan. Hal ini sangat menyiksa Yves Hanoulle, seorang pekerja asal Belgia.

Belgia juga menerapkan aturan untuk warganya agar di rumah saja selama pandemi Covid-19. Tak mau terlalu lama mager, Yves punya cara unik untuk menyiasatinya. Ia bekerja sambil berjalan di treadmill di rumahnya. Meja kerja dipasang di atas alat olahraga tersebut.

Triknya itu membuat ia berolahraga ringan dengan berjalan kaki sejauh 1.500 km. ” Aku menghitung, sejak lockdown karena COVID-19, sesungguhnya aku sudah berjalan kaki 27 ribu langkah setiap hari selama tiga bulan,” ucap Yves yang bekerja sebagai pelatih tim IT dan tinggal di Ghent, dilansir dari Dream.co.id (21/09/2020).

Berjalan 2,3 Km

Pria 48 tahun itu mengungkap kalau dirinya sudah berjalan sejauh 2,3 km per jam selama delapan jam durasi kerjanya dalam sehari. Terkadang Hanoulle meningkatkan kecepatan treadmillnya di sore hari saat membaca buku sehingga dapat berjalan kaki sejauh 20 km dan hampir dua kali lipatnya pada hari-hari tertentu.

Lebih Bugar dan Fokus

Alasan Yves melakukan aktivitas berjalan di treadmill karena dia paham akan bahaya terlalu lama duduk dalam sehari. ” Aku pernah membaca bahwa duduk tak ubahnya merokok dan manusia tidak benar-benar diciptakan untuk duduk seharian,” ujarnya, dikutip dari laman Channelnewsasia.

Yves memasang treadmill di bawah meja kerjanya yang ditinggikan sehingga dia tetap bisa menggunakan komputer atau laptop dengan nyaman. Pria itu juga mengaku merasa lebih fit setelah rutin berjalan kaki dan lebih mudah fokus. (Uli)

INFORMASIKAN PADA SAHABAT: