Kiat Jemaah Calon Haji Menghindari Mimisan Dan Bibir Kering

FOTO: liputan6.com/indolinear.com
Jumat, 13 Desember 2019

Indolinear.com, Jakarta – Cuaca panas di Arab Saudi kerap menjadi kendala bagi masalah kesehatan jemaah calon haji. Kepala Bidang Kesehatan Haji Arab Saudi, Melzan Dharmayuli, mengatakan masalah yang biasa dialami jemaah akibat cuaca panas adalah bibir pecah-pecah dan mimisan.

“Tenggorokan kering dan batuk, kulit kering dan gatal serta kaki melepuh,” ujar Melzan, dilansir dari Liputan6.com (11/12/2019).

Menurut dia, jemaah calon haji dapat mencegah masalah masalah tersebut dengan beberapa trik. Pertama, kata Melzan, untuk mencegah bibir pecah-pecah, jemaah dianjurkan gunakan pelembap bibir sesering mungkin.

“Taruh pelembap di kantong dan bawa ke mana pun. Oleskan setiap bibir terasa kering atau sehabis makan dan minum,” ucapnya.

Kemudian, lanjut Melzan, konsumsi buah dan sayur yang cukup, serta sering membasahi bibir dengan air minum. Dia mengimbau jemaah selalu membawa botol minum kosong yang bisa diisi air zamzam agar lebih efisien.

“Untuk mencegah mimisan, jemaah sangat dianjurkan sering-sering membasahi masker dan menyemprotkan air dengan semprotan yang telah diberikan ke area wajah,” kata Melzan.

Bila ingin terhindar dari tenggorokan kering dan batuk, perbanyak minum air putih. Melzan mengatakan agar jemaah calon haji menghindari minuman dingin karena sebaiknya pilih minuman dengan suhu biasa. Menurut dia, minuman dingin cenderung membuat rasa haus semakin menjadi.

Kulit Kering

Sementara untuk mencegah kulit kering dan gatal, menurut Melzan, jemaah calon haji dapat menyemprotkan air di daerah yang terkena panas sesering mungkin dan gunakan pelembab kulit.

Adapun untuk mencegah kaki melepuh, lanjut dia, pastikan selalu memakai alas kaki. Melzan juga menyarankan jemaah haji membawa kantong untuk menyimpan alas kaki itu.

“Bawa sendiri dan tidak ditinggalkan di luar masjid atau dititipkan ke teman,” tegas Melzan. (Uli)

INDOLINEAR.TV