Keterampilan Yang Harus Dikuasai Dalam Permainan Bola Voli

FOTO: kompas.com/indolinear.com
Senin, 27 Desember 2021
loading...

Indolinear.com, Jakarta – Seorang pemain bola voli harus menguasai keterampilan atau teknik dasar permainan tersebut. Lantas apa saja keterampilan yang harus dikuasai dalam permainan bola voli?

Bola voli merupakan salah satu jenis permainan bola besar. Olahraga ini sangat digemari termasuk di Indonesia.

Selain menjadi cabang olahraga prestasi, banyak orang memainkan olahraga bola voli sebagai hobi.

Dalam permainan bola voli, ada keterampilan khusus atau teknik dasar yang harus dikuasai oleh atlet.

Seorang atlet voli harus menguasai keterampilan-keterampilan tersebut agar bisa bermain secara baik dan benar.

Dikutip dari Kompas.com (26/12/2021), keterampilan yang harus dikuasai dalam permainan bola voli adalah:

Servis, meliputi servis atas dan servis bawah

Mengumpan (passing) yang terdiri dari passing atas dan passing bawah

Smash

Bendungan (blocking)

Keempat keterampilan yang harus dikuasai dalam permainan bola voli tersebut disebut teknik dasar bola voli.

  1. Teknik Servis

Servis atau service adalah pukulan permulaan dalam pertandingan bola voli. Teknik servis terdiri dari dua yaitu servis bawah dan servis atas.

Servis Atas

Posisi awal dalam melakukan servis atas sama dengan servis bawah. Selanjutnya, tangan kiri memegang bola.

Saat bola dilambungkan ke atas, kaki melompat ke atas dan tangan kanan memukul tengah bola. Pukulan bisa dilakukan dengan telapak tangan maupun kepalan tangan.

Servis Bawah

Servis bawah dalam bola voli dilakukan dengan cara menempatkan salah satu kaki, umumnya kaki kiri, lebih ke depan. Lutut agak direndahkan di belakang garis.

Kemudian tangan kiri memegang bola dengan langan kanan diluruskan dan ditarik ke belakang. Bola dilambungkan kemudian dipukul dengan telapak tangan atau kepalan tangan.

  1. Teknik Mengumpan atau Passing

Sama seperti servis, teknik passing dalam bola voli juga dibedakan menjadi dua jenis yaitu passing bawah dan passing atas.

Passing Atas

Passing atas dilakukan dengan cara posisi tubuh setengah jongkok, lutut ditekuk, dan kedua tangan dirapatkan lurus. Sementara, posisi tangan mengarah ke atas dan telapak tangan terbuka.

Ketika melakukan passing atas, gerakkan lengan ke atas condong ke depan saat bola datang.

Passing Bawah

Passing bawah dilakukan dengan cara sikap tubuh setengah jongkok, lutut ditekuk, kedua tangan dirapatkan lurus.

Saat ada bola datang, gerakkan lengan ke atas condong ke depan.

  1. Teknik Smash

Smash dalam permainan voli adalah gerakan memukul (mengembalikan) bola secara keras ke daerah lawan.

Biasanya, smash dilakukan saat bola melambung di atas net, baik dari teman satu tim, maupun dari arah tim lawan.

Tujuan melakukan smash dalam permainan bola voli adalah agar bola tidak bisa diraih oleh lawan sehingga tim mendapatkan poin.

  1. Teknik Bendungan atau Blocking

Bendungan atau blocking adalah teknik yang digunakan untuk membendung serangan lawan. Teknik ini termasuk dalam teknik bertahan.

Biasanya, block dilakukan di dekat net. Ini dilakukan agar smash yang dilakukan oleh lawan tidak menghasilkan poin. (Uli)