6 Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Gigi

Rabu, 28 Oktober 2015
Jakarta | Uploader Arif
loading...

JAKARTA – Sikat gigi dua kali sehari, flossing serta menggunakan mouthwash untuk berkumur adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga agar gigi tetap sehat.

Tapi selain hal-hal ini, rahasia kesehatan gigi Anda juga terletak pada makanan yang Anda konsumsi setiap harinya.

Merasa sudah menghindari berbagai makanan dan minuman yang diperkaya gula? Jangan senang dulu. Ini belum berarti senyum Anda aman dari gangguan.

Pasalnya, beberapa makanan sehat berikut ternyata juga bisa merusak gigi Anda, seperti dilansir laman Care2, Rabu (28/10/2015).

Berikut adalah 6 makanan sehat yang bisa membuat gigi Anda rusak.

1. Bumbu dan saus

Saus tomat, saus salad, saus barbekyu dan pasta saus mengandung gula yang tidak diragukan lagi akan menimbulkan masalah bagi gigi Anda.

2. Roti Putih

Tidak hanya roti putih mengandung lebih banyak gula, mereka juga mengandung pemanis tambahan juga yang merupakan berita buruk bagi gigi putih Anda.

Gula yang terkandung dalam roti akan cepat larut ketika Anda mulai mengunyah dan menciptakan tempat berkembang biak sempurna untuk bakteri.

3. Apel

Apel cukup asam sehingga mereka bisa mengikis enamel. Dengan menggigit bisa menyebabkan gigi retak.

4. Buah jeruk

Buah jeruk mungkin juga menjadi raja keasaman ketika datang ke makanan sehat yang merusak gigi Anda.

5. Buah kering

Buah kering bisa menjadi camilan manis yang bagus, tetapi Anda harus berhati-hati ketika membaca label untuk memeriksa gula yang ditambahkan. Mereka juga cenderung menjadi makanan yang cukup lengket digigi yang tentunya akan merusak gigi Anda kelak.

6. Acar

Air garam asam yang terdapat diacar bisa mengakibatkan kerusakan enamel gigi Anda.

Itulah 6 makanan sehat yang bisa membuat gigi Anda rusak.

(fny/jpnn/pojoksatu/zul)

Sumber : Pojoksatu.id

loading...